Ճարպակալում
Եթե շատ եք սնունդ ընդունել, թուրմը կօգնի այրել ավելորդ կալորիաները. tert.am
![Եթե շատ եք սնունդ ընդունել, թուրմը կօգնի այրել ավելորդ կալորիաները. tert.am Եթե շատ եք սնունդ ընդունել, թուրմը կօգնի այրել ավելորդ կալորիաները. tert.am](up/article/big/file_35122_1382343.jpg)
Եթե շատ սնունդ եք ընդունել և դժվարանում եք մարսել, այս երկու բաղադրիչից պատրաստված խառնուրդը կօգնի այրել ավելորդ կալորիաները:
Ինչպես գրում է Healthy Food Team-ը` այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մեծ հասած թուրինջ և 1 ճաշի գդալ մեղր: Այս խառնուրդը մի շարք օգտակար հատկանիշներ ունի:
Թուրինջը հայտնի հակաօքսիդանտ և հակաբակտերիալ միջոց է: Այն հարուստ է վիտամին C-ով, պարունակում է նաև վիտամիններ A, B, D, E և կալցիում, մագնեզիում, ցինկ, պղինձ ու երկաթ:
Բաղադրատոմսը.
Կիսել սառը թուրինջը, հանել պտղամիսը գդալով, ապա մեղրի հետ միասին հարել բլենդերով, մինչև համասեռ խառնուրդ ստացվի:
Թուրմը պարունակում է հետևյալ օգակար հատկանիշները. պեկտինը նպաստում է ավելորդ խոլեսթերինի արտազատմանը, նվազեցնում է ինսուլինի մակարդակը և կարգավորում է նյութափոխանակությունը: Լիկոպինը պայքարում է օրգանիզմի թունավոր և վնասակար նյութերի դեմ: Այս թուրմի մի քանի կումը՝ լանչից հետո, ունակ է այրելու ուտելիքի ընթացքում հավաքած կալորիաները: Այն նաև օգտակար ազդեցություն է ունենում հիպերտոնիկ և սիրտ-անոթային հիվանդությունների վրա:
Կարդացեք նաև
![Ինչո՞ւ է որովայնի ճարպակալումը վտանգավոր. urolog.am Ինչո՞ւ է որովայնի ճարպակալումը վտանգավոր. urolog.am](up/article/small/file_63705_6558710.jpg)
Որովայնի ճարպակալում ասելով չենք հասկանում միայն ենթամաշկային շերտի ճարպը, այլև ընդերային և ներքին օրգանների ճարպը: Ընդերային ճարպը արտազատում է նյութեր, որոնք մեծացնում են ինսուլինի դիմադրությունը...
![](images/calendar.png)
![Ճարպակալումը և լապարոսկոպիան. armeniamedicalcenter.am Ճարպակալումը և լապարոսկոպիան. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_62010_9678890.jpg)
Ճարպակալումը նոր ժամանակների տարածված խնդիրներից է, որը, բացի կոսմետիկ անհարմարությունից, կարող է նպաստել նաև տարբեր հիվանդությունների առաջացմանը՝ ինֆարկտ, ինսուլտ, ուռուցքներ...
![](images/calendar.png)
![](images/calendar.png)
![Ինչ անել, եթե ախտորոշել են ճարպակալում. nairimed.com Ինչ անել, եթե ախտորոշել են ճարպակալում. nairimed.com](up/article/small/file_58222_5354835.jpg)
Ճարպակալումը միայն ավելորդ քաշը չէ, այլ լուրջ քրոնիկ հիվանդություն է, որը զարգանում է ֆիզիոլոգիական և գենետիկ գործոնների, ինչպես նաև շրջակա միջավայրի ազդեցությամբ: Ճարպակալման զարգացման ընթացքում...
![](images/calendar.png)
![Բույս, որը կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից Բույս, որը կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից](up/article/small/file_48607_503593.jpg)
Մաղադանոսն օգտագործվում է բազմաթիվ ճաշատեսակների պատրաստման ժամանակ: Այն առանձնանում է ո՛չ միայն համով, այլև օգտակար հատկություններով: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ մաղադանոսը միզամուղ հատկություն ունի...
![](images/calendar.png)
![ՀՀ ԱՆ. Ավելորդ քաշն ու ճարպակալումը COVID-19-ի պայմաններում ՀՀ ԱՆ. Ավելորդ քաշն ու ճարպակալումը COVID-19-ի պայմաններում](up/article/small/file_57309_7516399.jpg)
Բազմաթիվ ուսումնասիրությունների համաձայն` կորոնավիրուսային հիվանդություն հաստատված ամենածանր հիվանդներից շատերն ունեցել են ճարպակալում1: Համաշխարհային վերլուծությունը ցույց է տալիս, որ ճարպակալումը...
![](images/calendar.png)
![ՀՀ ԱՆ. Ավելցուկային քաշն ու ճարպակալումը` ռիսկի գործոն ՀՀ ԱՆ. Ավելցուկային քաշն ու ճարպակալումը` ռիսկի գործոն](up/article/small/file_56626_8264041.jpg)
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալների համաձայն՝ ավելցուկային քաշն ու ճարպակալումը մի շարք ոչ վարակիչ հիվանդությունների (ՈՎՀ) զարգացման ռիսկի գործոն են, ինչպիսիք են` սրտանոթային հիվանդությունները...
![](images/calendar.png)
![Ճարպակալումը և շնչառությունը. izmirlianmedicalcenter.com Ճարպակալումը և շնչառությունը. izmirlianmedicalcenter.com](up/article/small/file_50612_9096697.jpg)
Ճարպակալումը խաթարում է շնչառական ֆունկցիան՝ առաջացնելով շնչառական խանգարումներ ինչպես արթուն, այնպես էլ քնած վիճակում: Արթուն վիճակում թոքերը չեն կարող լիարժեք գործել կրծքավանդակի ծանր լինելու պատճառով...
![](images/calendar.png)
![Ճարպակալում. հաճախ տրվող հարցերին պատասխանում է Լուսինե Մամիկոնյանը. armeniamedicalcenter.am Ճարպակալում. հաճախ տրվող հարցերին պատասխանում է Լուսինե Մամիկոնյանը. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_50539_61987.jpg)
Ի՞նչ է հավելյալ քաշը և ի՞նչ է ճարպակալումը:
Ճարպակալումը համարվում է հիվանդագին վիճակ, որի ժամանակ լինում է մարմնի ավելցուկային ճարպ...
![](images/calendar.png)
![Օրգանիզմում տարիքի հետ կուտակվող ճարպը ճարպոտ կերակուրից չէ. ինչպես ազատվել. 168.am Օրգանիզմում տարիքի հետ կուտակվող ճարպը ճարպոտ կերակուրից չէ. ինչպես ազատվել. 168.am](up/article/small/file_48398_5609823.jpg)
Ցելյուլիտը վերացնելու միակ միջոցը ճիշտ սնվելն է: Ճարպային բջիջները չեն վերանում ինքնըստինքյան: Superboss.info-ն ներկայացնում է ճիշտ սնվելու բաղադրատոմսեր նիհարելու համար: Ընտրեք 10 տարբերակներից...
![](images/calendar.png)
![Նյութափոխանակությունն արագացնելու և նիհարելու 12 միջոց. 168.am Նյութափոխանակությունն արագացնելու և նիհարելու 12 միջոց. 168.am](up/article/small/file_47849_2903389.jpg)
Budetezdorovy.ru-ն գրում է, որ ավելորդ քաշը լուրջ սպառնալիք է առողջության, հատկապես՝ անոթների և սրտի համար։ Ավելորդ քաշից ազատվելու և քաշը պահպանելուն նպաստում է արագ նյութափոխանակությունը...
![](images/calendar.png)
![Ինչպե՞ս օգտագործել ակտիվացված ածուխը նիհարելու համար. 168.am Ինչպե՞ս օգտագործել ակտիվացված ածուխը նիհարելու համար. 168.am](up/article/small/file_47410_38440.png)
Ակտիվացված ածուխը կարող է արգելափակել ճարպերի և ածխաջրերի յուրացումը, նվազեցնել մթերքի կալորիականությունը, ինչի շնորհիվ տեղի է ունենում քաշի նվազում։ Fithacker.ru-ն ներկայացրել է ածուխի օգտագործման մի քանի եղանակ...
![](images/calendar.png)
![Ինչո՞վ է օգտակար արքայախնձորով ջուրը. 168.am Ինչո՞վ է օգտակար արքայախնձորով ջուրը. 168.am](up/article/small/file_47408_2645836.jpg)
Արքայախնձորի օգտակար հատկությունները շատերին են հայտնի։ Այս միրգը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից. այն հնարավորություն է տալիս մաքրել օրգանիզմը կուտակված տոքսիններից...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYUTtI3X' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1403